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Muffins salés protéinés
Envie de tester les petits déjeuners salés ? Alors ces muffins protéinés sont parfaits ! Ils vont vous rassasier jusqu'au déjeuner et raviront vos papilles.
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Mini Brownies au chocolat IG bas
À la recherche de la collation parfaite pour vos petites pauses sucrées ? J'ai ce qu'il vous faut : des mini brownies au chocolat IG bas et sans gluten !
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Faites votre glucose révolution – le résumé
"Faites votre glucose révolution" de Jessie Inchauspé, on en entend beaucoup parler, mais son message est-il pertinent ? Découvrez mon avis.
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Parmentier saumon, poireaux et patate douce
On profite de l'association efficace poireaux/saumon pour revisiter le classique hachis parmentier en version IG bas grâce à la patate douce. De quoi vous régaler tout en prenant soin de…
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Bûche de Noël IG bas
En cuisine pour un dessert de Noël sans pic de glucose. Préparez votre dessert du réveillon en version IG bas, c'est healthy et tellement simple à faire !
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Quiche aux oignons
Une quiche aux oignons, saine et facile à préparer grâce à la pâte magique Tupperware en version IG bas !
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Perdre du poids avec les IG bas : 5 erreurs à éviter
Comment bien débuter votre rééquilibrage alimentaire à IG bas en 5 étapes simples !
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Tarte aux pommes IG bas
Une recette intemporelle, à ne pas manquer ! Vous allez régaler petits et grands avec ce dessert simple, mais délicieux.
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Tarte moelleuse aux poireaux
Comment donner de l'originalité à la classique tarte aux poireaux ? Avec une recette sans œufs et IG bas et une pâte moelleuse aux flocons d'avoine !
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Lasagnes végétariennes
Préparez-vous à fondre pour ces lasagnes végétariennes, IG bas et gourmandes. Parfaites pour le dîner, elles vont combler vos papilles !
