"Faites votre glucose révolution" de Jessie Inchauspé, on en entend beaucoup parler, mais son message est-il pertinent ? Découvrez mon avis.

Comment bien débuter votre rééquilibrage alimentaire à IG bas en 5 étapes simples !

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Quelles sont les meilleures alternatives pour remplacer la farine blanche raffinée? Avec cet article vous allez tout savoir sur les farines IG bas!

Je vous propose de faire le tour de mes placards pour voir ensemble les produits indispensables à avoir pour cuisiner à faible index glycémique au quotidien.

Mais au fait, IG Bas, qu'est-ce que ça veut vraiment dire? On parle aussi parfois d'indice ou d'index glycémique... est-ce que c'est la même chose? Dans cet article, je vous…