Merci et Bienvenue sur le blog! 

đŸ€—

Tu as compris que manger IG bas c’est mieux, oui mais tu te demandes comment on fait concrĂštement?

Pas Ă©vident de s’y retrouver parmi toutes les informations nutritionnelles que l’on peut trouver sur le net.

Quand j’ai dĂ©couvert l’alimentation IG Bas, j’Ă©tais PAREILLE! Un peu perdue…

Au fil de mes recherches et expĂ©riences (rĂ©ussies comme ratĂ©es🙊), j’ai commencĂ© Ă  noter plein d’informations et de recettes.
J’ai voulu Ă  travers le blog et les vidĂ©os YouTube, les partager et aussi Ă©changer avec d’autres personnes Ă  ce sujet.

TrĂȘve de blabla, comme promis, voici ton Guide gratuit pour maĂźtriser l’index glycĂ©mique de tes repas. 

TÉLÉCHARGE-LE ICI
Dans ce document, j’ai rĂ©capitulĂ© 7 conseils faciles et qui fonctionnent pour tous!
Il y a mĂȘme un rĂ©sumĂ©-check-list Ă  imprimer Ă  la fin si tu veux.

 

👉Dis-moi si ce guide t’a plu et t’a aidé en m’Ă©crivant un email (cuisinerigbas@gmail.com) ou en m’envoyant un DM sur instagram @cuisinerigbas

 

Bonne lecture, et Ă  trĂšs vite !

Albane

error: Ce contenu est protégé.