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Bowlcake Ig bas au sarrasin
Temps de cuisson
2
minutes
min
Type de plat:
Petit déjeuner
Catégorie:
bowlcake
Pour:
1
Ingrédients
1
oeuf
3
c. à soupe
de flocons de sarrasin
1
c. à soupe
de son d'avoine
45
g
de lait d'amandes sans sucre ajouté
ou autre lait végétal
1
petite poire
1
c. à café
de levure
Préparation
Casser un oeuf et le battre.
Ajouter les flocons de sarrasin et le son d'avoine. Puis mélanger le tout.
Ajouter le lait végétal.
Couper une demi-poire en petits dés et l'ajouter dans la préparation. Ainsi que la poudre à lever.
Bien mélanger toute la préparation. Puis mettre au micro-onde à 850W pour environ 2 minutes.
Attention c'est très chaud ! On attend quelques instants et on retourne le bowlcake sur une assiette.
Pour la décoration ajouter un petit carré de chocolat et un peu de purée d'amandes, puis disposer le reste de la demi-poire à côté.
Notes
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Cette recette a été filmée, vous pouvez retrouver
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