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Recette de cookies IG bas aux pois chiches
Craquez pour cette recette originale de cookies aux pépites de chocolat. Une dose de gourmandise très sage à ne pas rater.
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7 aliments indispensables pour cuisiner IG bas
Je vous propose de faire le tour de mes placards pour voir ensemble les aliments IG bas indispensables à avoir pour cuisiner à faible index glycémique au quotidien.
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Gaufres légères IG bas
Préparez votre gaufrier ! Vous ne résisterez pas à cette gourmande recette de gaufres IG bas. Parfaite pour vos petits-déjeuners et goûters en famille.
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Clafoutis saumon épinards
Vous cherchez un plat à préparer à l'avance pour votre journée chargée ? Alors ce clafoutis saumon épinards est votre solution. Une recette rapide, facile et IG bas !
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Ma routine matinale pour bien démarrer la journée
Le matin c'est souvent la course, surtout quand on est maman. Je vous montre ce que je mange et ce que je fais tous les matins pour être en forme…
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Velouté de brocolis
Une recette de velouté de brocolis à index glycémique trèèès bas, tout doux et réconfortant ! Parfait pour l'automne / hiver.
