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Barres de céréales IG bas
Besoin d'une collation dans la journée ? voici une recette simple et saine qui comblera vos petits creux!
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Nuggets de légumes
Comment manger plus de légumes ? Facile avec cette recette de nuggets diététiques. Petits et grands vont adorer ces bouchées croustillantes de légumes c'est sûr!
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Pizza sans gluten au chou-fleur
Envie de pizza? Cette délicieuse recette diététique IG bas et sans gluten devrait vous combler! A tester de toute urgence
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Gnocchis à la patate de douce
Des gnocchis maison sans gluten et IG bas, ça vous dit? Cette recette très simple va vous régaler!
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Blondie IG bas
Découvrez cette recette originale de blondie. Une recette américaine transformée pour être IG bas. Avec son cœur moelleux aux pépites de chocolat, attention, addiction assurée…
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Confiture IG bas
Retrouvez tout le plaisir de tartiner sans culpabilité, grâce cette recette de « confiture » IG bas !
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Crêpes IG bas
C'est bientôt la chandeleur! 🥞Retrouvez ma recette de crêpes diététiques: sans beurre, sans lactose, sans sucre mais terriblement délicieuses!
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Frittata aux épinards
Une recette IG bas ultrasimple qui régale tout le monde! A base d'œufs et de légumes, elle est parfaite pour une assiette équilibrée.
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Hachis parmentier de lentilles vertes & patates douces
On revisite le hachis parmentier avec cette recette. Découvrez ma version IG bas à base lentilles et patates douces. Un délice!
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Brioche des rois
Encore une galette des rois, mais cette fois en version briochée. Très moelleuse et filante, vous allez vous régalez!
