-
Mini Brownies au chocolat IG bas
À la recherche de la collation parfaite pour vos petites pauses sucrées ? J'ai ce qu'il vous faut : des mini brownies au chocolat IG bas et sans gluten !
-
Faites votre glucose révolution – le résumé
"Faites votre glucose révolution" de Jessie Inchauspé, on en entend beaucoup parler, mais son message est-il pertinent ? Découvrez mon avis.
-
Parmentier saumon, poireaux et patate douce
On profite de l'association efficace poireaux/saumon pour revisiter le classique hachis parmentier en version IG bas grâce à la patate douce. De quoi vous régaler tout en prenant soin de…
-
Bûche de Noël IG bas
En cuisine pour un dessert de Noël sans pic de glucose. Préparez votre dessert du réveillon en version IG bas, c'est healthy et tellement simple à faire !
-
Quiche aux oignons
Une quiche aux oignons, saine et facile à préparer grâce à la pâte magique Tupperware en version IG bas !
-
Perdre du poids avec les IG bas : 5 erreurs à éviter
Comment bien débuter votre rééquilibrage alimentaire à IG bas en 5 étapes simples !
