C'est la saison des courgettes ! Il existe tellement de façon de la cuisiner, mais la connaissez-vous en version frittata ? Une recette simple et facile à réaliser avec une…

Une version simplifiée de la traditionnelle ratatouille qui vous permet de combiner tous les légumes dans une seule poêle pour une cuisson rapide et pratique !

Profitez de cette recette gourmande à IG bas pour un apéritif sans aucune culpabilité ! Vous ne vous en passerez plus !

Fan de pizza ? Ne vous privez pas de cette version IG bas et sans gluten ! Une pizza saine et gourmande qui plaira à toute la famille.

Découvrez les pois chiches grillés, une recette de petites billes croustillantes IG bas idéales pour remplacer vos cacahuètes à l'apéritif !