-
Mousse au chocolat fondante IG bas : le dessert gourmand et équilibré par excellence
Une mousse au chocolat sans œuf, ni beurre et IG bas ? Oui, c'est possible ! Une recette réalisée en quelques minutes qui va vous régaler.
-
Réduire sa consommation de sucre au quotidien : 10 astuces simples et efficaces !
Découvrez comment diminuer facilement le sucre et dire adieu enfin à vos fringales sucrées
-
Quiche aux asperges légère et gourmande
Le printemps s'invite dans votre assiette avec cette quiche aux asperges IG bas. Une recette facile et délicieuse !
-
5 étapes pour décrypter soi-même une étiquette alimentaire comme un pro !
Apprenez facilement à lire les étiquettes et repérer les meilleurs produits dans les rayons de votre magasin préféré.
-
Energy balls choco-amande : 4 ingrédients pour un délice IG bas
Un coeur fondant à l'amande sous une coque craquante au chocolat noir. Préparez-vous à vous régaler avec cette recette gourmande et tellement facile à faire.
-
Les sucres IG bas : comprendre, choisir et savourer
Quelles sont les meilleures alternatives au sucre blanc ? Découvrez dans cet article ma sélection des meilleurs sucres IG bas.